Una bontà disoccupata

da | Apr 3, 2020 | Supporto psicologico

Un modo alternativo alla pratica meditativa, per rimanere presenti in momenti così difficili e dolorosi come quelli che stiamo vivendo, è quello di farsi domande di senso rispetto alla propria vita, valori e modi con cui fino ad oggi abbiamo scelto (o lasciato che...

Ignorare la bellezza

da | Apr 2, 2020 | Supporto psicologico

Nel 2007 il Washington Post ha proposto un esperimento sociale per provare fino a che punto le persone sono capaci di riconoscere qualcosa di bello o sublime, quando la bellezza viene messa in competizione con la quotidianità. Per farlo, ha invitato uno dei più grandi...

Tutto ciò che non era nostro

da | Apr 1, 2020 | Supporto psicologico

Tutto ciò che non era nostro è caduto, ora dobbiamo vivere. Così inizia una poesia di Franco Arminio, cui mi sono ispirata durante il  cerchio di pratica meditativa di ieri. Un cerchio dedicato al silenzio, all’ascolto, al familiarizzare con quello che...

Rewilding: riallacciarsi alla vita

da | Mar 31, 2020 | Mindwoodness

Quando conduco programmi e ritiri all’aperto, spesso invito i partecipanti a togliersi le scarpe per godere  dei benefici della camminata lenta e consapevole nella natura. In particolare lo faccio in uno dei miei sentieri preferiti (che poi...

Resilienza e vulnerabilità

da | Mar 29, 2020 | Supporto psicologico

Fin dalla tenera età, sono stata abituata a frequentare lo spazio di pace e luminosità interiore che l’andare in Natura offre a tutti noi. Uno spazio di pace immenso e di profondo e radicato sentirsi allacciati col mondo. Molto tempo dopo, quando ho incontrato...