Feeding your demons®

Nutri i tuoi demoni® è una pratica messa a punto da Lama Tsultrim Allione, insegnante qualificata di psicodharma, autrice di numerosi libri e fondatrice del Tara Mandala, un centro di ritiro di dedicato al divino femminile nella tradizione buddhista.

Questa pratica trae ispirazione da una ben più antica pratica spirituale, il Chöd (letteralmente “tagliare l’Ego”) che fu diffusa in Tibet dalla yogini Machig Labdrön. Lama Tsultrim Allione ha rivisitato questa antichissima pratica unendovi principi di psicologia della Gestalt, rendendola quindi fruibile e comprensibile a un pubblico occidentale.

Attraverso un processo guidato, impariamo a riconoscere, incarnare e nutrire le nostre paure, i demoni interiori che ci abitano sotto pelle e che ci impediscono di manifestarci nel nostro pieno potenziale.

Questa proposta, integrata nei miei percorsi di supporto psicologico, è ideale per chiunque desideri lavorare sui propri blocchi interiori attraverso pratiche immaginative e corporee e un graduale allenamento della nostra mente-cuore da cui molto spesso viviamo dissociat*.

Nutri i tuoi demoni® è un percorso indicato anche per chi, per varie ragioni, non riesca al momento ad affrontare un percorso di supporto psicologico completo ma voglia comunque intraprendere un viaggio nelle proprie ombre interiori per riportarne alla luce i doni della consapevolezza incarnata e quindi pienamente abitata anche nel corpo.

Ogni percorso inizia con un primo incontro preliminare della durata di 80 minuti. Questo incontro serve a identificare il Demone (o il Dio) con cui si vuole lavorare e a familiarizzare con l’approccio del metodo (che non è intuitivo in una cultura come la nostra, educata a evitare i problemi, a nasconderli o a edulcorarli).

Successivamente, ognuno è libero di decidere se e con quanti incontri proseguire per approfondire l’approccio ed esplorarne il potenziale creativo attraverso ulteriori tecniche di sblocco emotivo.

Non è necessario stabilire in anticipo la durata del percorso. Il mio consiglio è di cominciare a focalizzarsi su un demone (o su un dio, perché si può lavorare anche sugli attaccamenti a sentimenti di grandiosità che si insinuano tra i nostri pensieri e sono meno immediatamente riconoscibili ma producono altrettante afflizioni mentali) e individuare il tema su cui si desidera lavorare. Una volta scelto, possiamo procedere in svariate direzioni e scoprire strada facendo quella adatta a te.

Tutte le sedute successive alla prima hanno durata di 50 minuti.

Oltre a questa modalità personalizzata di fruizione, ci sono anche due esperienze guidate:

• il percorso Chöd consente di esplorare le caratteristiche intergenerazionali e psicosomatiche del tuo demone. Andremo a lavorare sulla mappa dei demoni familiari e a esplorarne la mappa fisica con un approccio anche artistico creativo. Questo percorso è formato da 8 incontri da 50 minuti l’uno.
• il percorso Dakini permette di esplorare il potenziale autoguarente del tuo demone, compiendo dei veri e propri viaggi di esplorazione nei suoi mondi e affinare una relazione profonda e radicata con le nostre risorse interiori. Questo percorso è formato da 6 incontri da 50 minuti l’uno.

Di seguito i costi delle varie modalità di incontro, per le quali verrà emessa fattura sanitaria scaricabile:

• Prima seduta preliminare di 80 minuti: € 75,00
• Seconda seduta e successive di 50 minuti: € 70,00
• Percorso Chöd (8 incontri da 50 minuti l’uno): € 510,00
• Percorso Dakini (6 incontri da 50 minuti l’uno): € 390,00

Le sedute sono svolgibili online oppure dal vivo c/o la Nuova Farmacia Ecologica a Bagni di Lucca. 

Ricapitolando

Le esperienze sono due: il percorso Chöd e il percorso Dakini. Il Chöd è un’esperienza di 8 incontri per esplorare le caratteristiche intergenerazionali e psicosomatiche del tuo demone; il Dakini è un viaggio di 6 incontri per conoscerne il potenziale autoguarente.

Sono una psicologa clinica, forest bathing trainer e mindfulness counselor.
Ho approfondito il mio interesse per l’ecopsicologia con un master in Ecoterapia e Ecologia del profondo, ma soprattutto con la scelta di vivere in un bosco.

Attualmente sono specializzanda presso l’Istituto di Psicanalisi Relazionale e Psicologia del Sé a Roma.

Ho una laurea magistrale in psicologia clinica e dinamica, nella quale ho approfondito i benefici dell’ecoterapia e delle immersioni sensoriali nel bosco, associati alla Terapia Focalizzata sulla Compassione di Gilbert e all’ecologia del profondo. Sono coautrice dell’articolo “La psicanalisi e gli spazi verdi”, contenuto all’interno del libro Salvarsi con il verde – la rivoluzione del metro quadro vegetale che mette in luce gli aspetti terapeutici della natura in una seduta psicoanalitica.