Mitopoiesi e psiche
Il termine “mito” deriva dal greco e significa narrazione favolosa, una forma di racconto incentrata su personaggi divini che rappresentano simbolicamente vizi e virtù della psiche umana.
I miti sono strettamente connessi alle emozioni, ai comportamenti e ai sogni attraverso cui trovano espressione e svolgono in questo anche una funzione catartica nella misura in cui possono accompagnarci a consapevolizzare prima e a esprimere poi, aspetti più o meno taciuti della nostra personalità.
La comparsa dei miti esercita una forte influenza sulla coscienza individuale, motivo per cui è importante imparare a riconoscerli e a comprenderne il potere terapeutico che questi svolgono. Non a caso in molti casi emergono sottoforma di schemi familiari tramandati di generazione in generazione, che ciascuno di noi subisce in modo inconsapevole.
“Il divino dorme nella pietra, sogna nell’albero, si muove nell’animale, si risveglia nell’essere umano”
Ibn Arabi
A CHI SI RIVOLGE
Questa esperienza è adatta agli allievi e alle allieve in formazione alla Mindwoods Academy, a chiunque stia già percorrendo un percorso di crescita personale e/o terapeutico e a chi semplicemente voglia sperimentare in prima persona i benefici di questo approccio. Non richiede particolari doti fisiche ma una buona confidenza con il movimento che andremo a esplorare e a ravvivare in natura.
COME FUNZIONANO
L’esperienza viene proposta sottoforma di ritiro di più di giorni, di norma dal venerdi alla domenica, in rifugi o casolari immersi nel bosco. Il ritiro rappresenta l’occasione di esplorare la nostra relazione con il selvatico e tra i temi che normalmente indaghiamo abbiamo: l’ascolto e il silenzio nello spazio vivente, il divenire canali di relazione con la natura, la tana e il branco, il gesto e l’azione, la lentezza e velocità nel movimento alla ricerca del proprio flusso vitale, sciami e stormi, il vuoto e il pieno.
Questo alfabeto Mindwoodness® si può approfondire singolarmente anche attraverso le Storie di Selva, la piccola biblioteca di psico racconti della Mindwoods Academy.
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CIAO, IO SONO FRANCESCA
Sono una psicologa clinica, forest bathing trainer e mindfulness counselor.
Ho approfondito il mio interesse per l’ecopsicologia con un master in Ecoterapia e Ecologia del profondo, ma soprattutto con la scelta di vivere in un bosco.
Attualmente sono specializzanda presso l’Istituto di Psicanalisi Relazionale e Psicologia del Sé a Roma.
Ho una laurea magistrale in psicologia clinica e dinamica, nella quale ho approfondito i benefici dell’ecoterapia e delle immersioni sensoriali nel bosco, associati alla Terapia Focalizzata sulla Compassione di Gilbert e all’ecologia del profondo. Sono coautrice dell’articolo “La psicanalisi e gli spazi verdi”, contenuto all’interno del libro Salvarsi con il verde – la rivoluzione del metro quadro vegetale che mette in luce gli aspetti terapeutici della natura in una seduta psicoanalitica.
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Mi sono diplomata facilitatrice del metodo Feeding Your Demons® con Lama Tsultrim Allione, che ne è la creatrice. Si tratta di una pratica che consente un lavoro approfondito sugli aspetti distruttivi della nostra psiche, con una lettura che integra lo Dzog Chen a un lavoro gestalitico sui blocchi interiori.
Lama Tsultrim è una insegnante di buddhismo di livello internazionale oltre che l’autrice di numerose pubblicazioni. Si concentra sugli insegnamenti di Dzog Chen e sul lignaggio di Machig Labdrön, fondatrice del lignaggio Chöd.
Al Tara Mandala Center, in Colorado (USA) ho approfondito le relazioni tra psicodharma e psicologia occidentale acura di Lama Tsultrim Allione, da cui ho ricevuto l’iniziazione alla pratica del mandala delle dakini, con un focus specifico sul femminile illuminato.
Sono insegnante certificata di EcoNidra, con un focus specifico sulle tecniche di rilassamento in natura a indirizzo psicosintetico e sulle pratiche di consapevolezza negli stati ipnagogici.
Sono allieva della Bert Hellinger Schule, una scuola di formazione orientata ai contenuti e alle intuizioni della Hellinger Sciencia®, la scienza di tutte le nostre relazioni, fondata da Bert Hellinger, padre delle costellazioni familiari praticate e insegnate in tutto il mondo.
Ho frequentato il Compassion Focused Therapy – Training di 1° livello del “Compassionate Mind – Italia”, emanazione della Compassionate Mind Foundation Inglese di Paul Gilbert.
Ho coltivato il mio interesse per l’espansione degli stati di coscienza a scopo terapeutico, frequentando l’Awakened Mind Training presso l’Arthur Findlay College, Londra (UK), dove tutt’ora approfondisco e pratico la mediumship.
Ho studiato e praticato il protocollo Mindfulness of Dream & Sleep con Charley Morley insegnante di sogno lucido e autore, tra gli altri, del libro Wake Up to Sleep: una guida pratica per trasformare stress e trauma e ristabilire un buon equilibrio emotivo. Il protocollo Mindfulness of Dream & Sleep aiuta a ridurre lo stress prima di coricarsi e a ottimizzare la qualità del sonno.
Ho approfondito gli studi con Joanna Macy alla School for The Great Turning, che mette in evidenza i punti di incontro tra saggezza personale, ecologica e spirituale per rafforzare il self empowerment e incoraggiare la guarigione del pianeta.