Sei tipi di solitudine

da | Apr 15, 2020 | Supporto psicologico

Non avere punti di riferimento è l’esperienza della solitudine suprema. Si chiama anche illuminazione. Pema Chödrön ci ricorda che nella via di  mezzo, non esiste un punto di riferimento e che sperimentiamo continuamente l’assenza di appigli. La mente...

Il dolore e la perdita

da | Apr 11, 2020 | Supporto psicologico

Stiamo entrando in un periodo di perdite inimmaginabili, che apre quotidianamente a scenari su mondi futuri possibili assolutamente inimmaginabili fino a qualche mese fa. La nostra vita è cambiata nel profondo e non sappiamo niente di quello che sarà il nostro vivere...

Il dolore è la sorpresa di non conoscerci

da | Apr 6, 2020 | Supporto psicologico

E il gusto dell’odio si allontana E la rabbia appena nutrita muore È il digiuno piuttosto, che la ingrassa. Emily Dickinson Depressione, ansia, relazioni difficili, disordini alimentari, rabbia, paura, dipendenza. Quali che siano i tuoi demoni interiori, più li...

Una bontà disoccupata

da | Apr 3, 2020 | Supporto psicologico

Un modo alternativo alla pratica meditativa, per rimanere presenti in momenti così difficili e dolorosi come quelli che stiamo vivendo, è quello di farsi domande di senso rispetto alla propria vita, valori e modi con cui fino ad oggi abbiamo scelto (o lasciato che...

Ignorare la bellezza

da | Apr 2, 2020 | Supporto psicologico

Nel 2007 il Washington Post ha proposto un esperimento sociale per provare fino a che punto le persone sono capaci di riconoscere qualcosa di bello o sublime, quando la bellezza viene messa in competizione con la quotidianità. Per farlo, ha invitato uno dei più grandi...

Tutto ciò che non era nostro

da | Apr 1, 2020 | Supporto psicologico

Tutto ciò che non era nostro è caduto, ora dobbiamo vivere. Così inizia una poesia di Franco Arminio, cui mi sono ispirata durante il  cerchio di pratica meditativa di ieri. Un cerchio dedicato al silenzio, all’ascolto, al familiarizzare con quello che...