Archetipi di crescita interiore

da | Feb 26, 2021 | Supporto psicologico

Di certe persone diciamo che hanno “un’anima”.

Hanno amato, hanno sofferto, hanno un senso profondo del valore della vita e, cosa più importante, sanno chi sono e onorano la loro essenza attraverso le loro scelte di vita.

Altre persone sembra che abbiano perso la loro anima.

Possono possedere beni materiali , una bella casa, una bella macchina, un ottimo lavoro, possono persino avere una vita familiare stabile e andare in chiesa. Dentro, però, si sentono vuote. Anche quando tutto gira per il vero giusto, è un girare privo di senso.

Altre persone ancora vivono e soffrono e sentono la vita intensamente ma è come se avessero perso il bandolo della loro esistenza. Anche se sono in contatto con la loro anima, si sentono fragili e tagliate fuori.

Eppure, siamo tutti in grado di trovare un senso e uno scopo nella nostra vita e nella comunità umana e un modello per imparare a farlo, lo si trova nel mito dell’Eroe.

La ricerca eroica equivale a dire di sì a se stessi e a divenire, così facendo, pienamente vivi e più efficienti nel mondo.

Infatti partire per il Viaggio dell’eroe, significa prima di tutto partire per trovare il tesoro del proprio vero sé  e quindi tornare a casa per dare un contributo e trasformare il proprio regno.

In termini ecoterapeutici, seguendo il filone dei paesaggi interiori così come amo proporli, significa partire dal deserto per approdare alla prateria, attraversando foreste e montagne, fiumi e mari in cui imparare a sciogliere le proprie resistenze per aprirsi, nel processo, alla propria vita.

In termini evolutivi, significa intraprendere un viaggio di incontro con le varie parti di sé, riconoscerle, onorarle, ospitarle, dare loro un nome e un posto nel nostro cuore perché spesso si tratta di parti diseredate, dimenticate, che vivono nell’ombra a da lì ci agiscono.

Quando scopriamo i tanti diversi sentieri eroici di cui possiamo disporre, comprendiamo che c’è spazio a sufficienza perché tutti al mondo possiamo essere eroici, ognuno nella sua unici e insostituibile maniera.

L’eroismo consiste, oltre che nel trovare una nuova verità, nell’avere il coraggio di agire sulla base di quella visione interiore… costi quel che costi.

In termini concreti, significa che negli Eroi il coraggio e l’amore per gli altri devono associarsi allo sviluppo di un forte Io e alla visione , la chiarezza della mente, la consapevolezza di aver intrapreso il proprio viaggio spirituale e conquistato il tesoro del proprio Sè.

I racconti che hanno per protagonista l’Eroe, sono profondi ed eterni.

Questi ci mettono in contatto con la sofferenza, la passione, le aspirazioni di chi ci ha preceduto, così da farci apprendere qualcosa dell’essenza del significato dell’essere umani.

Ci insegnano inoltre come siamo collegati ai grandi cicli dei mondi naturale e spirituale.

I miti in grado di dare senso alla nostra vita sono profondamente arcaici e archetipici e possono invaderci di terrore, ma possono anche liberarci da una vita inautentica e “resuscitarci” dal torpore esistenziale in cui eravamo avvolti.

Nel nostro viaggio, veniamo sostenuti da guide interiori: l’Innocente, l’Orfano, il Guerriero, l’Angelo custode, il Cercatore, il Distruttore, l’Amante, il Creatore, il Sovrano, il Mago, il Saggio e il Folle.

Le guide interiori sono archetipi e di conseguenza risiedono sotto forma di energia all’interno della vita psichica inconscia di tutti i popoli di ogni parte del mondo: vivono in noi ma cosa più importante, noi viviamo in loro.

Da questo punto di vista si può intuire quanto prezioso sia intraprendere un viaggio di risveglio di queste energie che passa necessariamente attraverso l’incontro, la conoscenza, la capacità di riconoscere queste forze in noi e di risvegliarle attraverso la meditazione, la memoria e il canto.

In questo viaggio di incontro e conoscenza di se stessi, mi piace trovare uno spazio di espressione anche per quegli arcani simboli di conoscenza che sono al tempo stesso energie capaci di aprire varchi e di farci contattare mondi, che sono le rune.

Anche le rune sono, a loro volta, archetipi che fanno parte di un viaggio di conoscenza e crescita spiraliforme, lungo il quale abbiamo la possibilità di contattare e risvegliare lo stesso tipo di energia che ci abita nel profondo.

Inizia quindi un viaggio, necessariamente a tappe e ad andamento variabile, nel pieno rispetto di stagionalità e sensazioni ad esse associate, che si propone di essere un laboratorio esperienziale, un’officina di archetipi, energie e strumenti di guarigione che ci abitano nel profondo e che, con l’arrivo della primavera….

Se vuoi sapere di più circa il primo incontro in programma, clicca qua

 

Per approfondimenti:

J. Campbell – L’eroe dai mille volti

C. L. Candiani – Il silenzio è cosa viva

C. P. Estés – Storie di donne selvagge

E. Harding – I misteri della donna

J. Hillman – Re-visione della psicologia

 

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CIAO, IO SONO FRANCESCA

Sono una psicologa clinica, forest bathing trainer e mindfulness counselor.
Ho approfondito il mio interesse per l’ecopsicologia con un master in Ecoterapia e Ecologia del profondo, ma soprattutto con la scelta di vivere in un bosco.

Attualmente sono specializzanda presso l’Istituto di Psicanalisi Relazionale e Psicologia del Sé a Roma.

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Ho una laurea magistrale in psicologia clinica e dinamica, nella quale ho approfondito i benefici dell’ecoterapia e delle immersioni sensoriali nel bosco, associati alla Terapia Focalizzata sulla Compassione di Gilbert e all’ecologia del profondo. Sono coautrice dell’articolo “La psicanalisi e gli spazi verdi”, contenuto all’interno del libro Salvarsi con il verde – la rivoluzione del metro quadro vegetale che mette in luce gli aspetti terapeutici della natura in una seduta psicoanalitica.

Mi sono diplomata facilitatrice del metodo Feeding Your Demons® con Lama Tsultrim Allione, che ne è la creatrice. Si tratta di una pratica che consente un lavoro approfondito sugli aspetti distruttivi della nostra psiche, con una lettura che integra lo Dzog Chen a un lavoro gestalitico sui blocchi interiori.

Lama Tsultrim è una insegnante di buddhismo di livello internazionale oltre che l’autrice di numerose pubblicazioni. Si concentra sugli insegnamenti di Dzog Chen e sul lignaggio di Machig Labdrön, fondatrice del lignaggio Chöd.

Al Tara Mandala Center, in Colorado (USA)  ho approfondito le relazioni tra psicodharma e psicologia occidentale  acura di Lama Tsultrim Allione, da cui ho ricevuto l’iniziazione alla pratica del mandala delle dakini, con un focus specifico sul femminile illuminato.

Sono insegnante certificata di EcoNidra, con un focus specifico sulle tecniche di rilassamento in natura a indirizzo psicosintetico e sulle pratiche di consapevolezza negli stati ipnagogici.

Sono allieva della Bert Hellinger Schule, una scuola di formazione orientata ai contenuti e alle intuizioni della Hellinger Sciencia®, la scienza di tutte le nostre relazioni, fondata da Bert Hellinger, padre delle costellazioni familiari praticate e insegnate in tutto il mondo.

Ho frequentato  il  Compassion Focused Therapy – Training di 1° livello del   “Compassionate Mind – Italia”, emanazione della Compassionate Mind Foundation Inglese di Paul Gilbert.

Ho coltivato il mio interesse per l’espansione degli stati di coscienza a scopo terapeutico,  frequentando l’Awakened Mind Training presso l’Arthur Findlay College, Londra (UK), dove tutt’ora approfondisco e pratico la mediumship.

Ho studiato e praticato il protocollo Mindfulness of Dream & Sleep con Charley Morley insegnante di sogno lucido e autore, tra gli altri, del libro Wake Up to Sleep: una guida pratica per trasformare stress e trauma e ristabilire un buon equilibrio emotivo. Il protocollo Mindfulness of Dream & Sleep aiuta a ridurre lo stress prima di coricarsi e  a ottimizzare la qualità del sonno.

Ho approfondito gli studi con Joanna Macy alla School for The Great Turning, che mette in evidenza i punti di incontro tra saggezza personale, ecologica e spirituale per rafforzare il self empowerment e incoraggiare la guarigione del pianeta.