InBoschiMenti

InBoschiMenti è un invito all’ascolto, all’azione di mente e corpo che si incontrano. E’ un viaggio nei boschi interiori e in quelli in cui camminiamo insieme.
Perché il bosco e perché insieme?
Dal bosco sono (ri)partita sempre, alla ricerca di me stessa e degli altri.
Il bosco mi ha sostenuta, cresciuta, cullata, protetta ed é diventato nel tempo lo spazio grande della cura, la fucina della mia mai paga ricerca di un approccio alla psicoterapia che si adatti al passo interiore, che non forzi, che non indaghi, che non cerchi sempre e solo di risignificare ma che si lasci il tempo di ABITARE corpo e cuore, equanimamente.
Una cura, quella che propongo, che per me passa per l’incontro, la relazione, l’ascolto, il gioco, il fermarsi.
Nasce così InBoschiMenti: una serie di inviti a camminare nella foresta interiore con cura.
InBoschiMenti é un invito alla relazione, all’incontro, al sentirsi parte di un Vivente e di un unico respiro.
É l’ascolto senza volerli diversi, i punti di partenza, la simpatia corale, il rischio, la fertilità dell’errore, guardarsi negli occhi, chiedere tanto, non frustrare e non adulare, creare spazi per la saggia follia, lasciarsi salvare, ridere insieme magari di cose diverse, piangere senza precipitarsi a consolare, lasciare che l’insieme si crei da sé senza forzature comunitarie, notare i solisti e lasciarli in pace, fare silenzio insieme scoprendone il piacere funambolo.
In questo primo incontro lavoreremo sull’archetipo della madre e lo spazio del farsi grembo, contenitore, paesaggio, terra, humus.

Tra narrazioni, parole, azioni, sospensioni, attese e ritorni, cammineremo nel bosco esplorandone i benefici, misurandoci con il sentire, con ciò che è possibile e anche con ciò che richiede tempo e cura per manifestarsi.
A passo lento, con la cautela dei cristalli, facendo esercizio di misura, insieme.
ATTENZIONE: è richiesta la prenotazione e le iscrizioni chiudono l’8 maggio
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CIAO, IO SONO FRANCESCA

Sono una psicologa clinica, forest bathing trainer e mindfulness counselor.
Ho approfondito il mio interesse per l’ecopsicologia con un master in Ecoterapia e Ecologia del profondo, ma soprattutto con la scelta di vivere in un bosco.

Attualmente sono specializzanda presso l’Istituto di Psicanalisi Relazionale e Psicologia del Sé a Roma.

Ho una laurea magistrale in psicologia clinica e dinamica, nella quale ho approfondito i benefici dell’ecoterapia e delle immersioni sensoriali nel bosco, associati alla Terapia Focalizzata sulla Compassione di Gilbert e all’ecologia del profondo. Sono coautrice dell’articolo “La psicanalisi e gli spazi verdi”, contenuto all’interno del libro Salvarsi con il verde – la rivoluzione del metro quadro vegetale che mette in luce gli aspetti terapeutici della natura in una seduta psicoanalitica.

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Mi sono diplomata facilitatrice del metodo Feeding Your Demons® con Lama Tsultrim Allione, che ne è la creatrice. Si tratta di una pratica che consente un lavoro approfondito sugli aspetti distruttivi della nostra psiche, con una lettura che integra lo Dzog Chen a un lavoro gestalitico sui blocchi interiori.

Lama Tsultrim è una insegnante di buddhismo di livello internazionale oltre che l’autrice di numerose pubblicazioni. Si concentra sugli insegnamenti di Dzog Chen e sul lignaggio di Machig Labdrön, fondatrice del lignaggio Chöd.

Al Tara Mandala Center, in Colorado (USA)  ho approfondito le relazioni tra psicodharma e psicologia occidentale  acura di Lama Tsultrim Allione, da cui ho ricevuto l’iniziazione alla pratica del mandala delle dakini, con un focus specifico sul femminile illuminato.

Sono insegnante certificata di EcoNidra, con un focus specifico sulle tecniche di rilassamento in natura a indirizzo psicosintetico e sulle pratiche di consapevolezza negli stati ipnagogici.

Sono allieva della Bert Hellinger Schule, una scuola di formazione orientata ai contenuti e alle intuizioni della Hellinger Sciencia®, la scienza di tutte le nostre relazioni, fondata da Bert Hellinger, padre delle costellazioni familiari praticate e insegnate in tutto il mondo.

Ho frequentato  il  Compassion Focused Therapy – Training di 1° livello del   “Compassionate Mind – Italia”, emanazione della Compassionate Mind Foundation Inglese di Paul Gilbert.

Ho coltivato il mio interesse per l’espansione degli stati di coscienza a scopo terapeutico,  frequentando l’Awakened Mind Training presso l’Arthur Findlay College, Londra (UK), dove tutt’ora approfondisco e pratico la mediumship.

Ho studiato e praticato il protocollo Mindfulness of Dream & Sleep con Charley Morley insegnante di sogno lucido e autore, tra gli altri, del libro Wake Up to Sleep: una guida pratica per trasformare stress e trauma e ristabilire un buon equilibrio emotivo. Il protocollo Mindfulness of Dream & Sleep aiuta a ridurre lo stress prima di coricarsi e  a ottimizzare la qualità del sonno.

Ho approfondito gli studi con Joanna Macy alla School for The Great Turning, che mette in evidenza i punti di incontro tra saggezza personale, ecologica e spirituale per rafforzare il self empowerment e incoraggiare la guarigione del pianeta.