Gran parte del nostro malessere deriva da un senso di disconnessione e da una dolorosa perdita di senso e scopo esistenziali che sono alla base di alcune tra le più frequenti cause di disagio psicologico e sofferenza emotiva.
La Mindwoodness®, l’approccio alla cura del Vivente che studio e approfondisco da oltre 10 anni, si propone di offrire esperienze terapeutiche in modo semplice e conviviale, meticciando linguaggi e saperi in un approccio clinico unico.
Mi piace offrire quante più occasioni possibili alle persone affinché ne sperimentino i benefici: con questo intento nascono le giornate in natura, i laboratori eciterapeutici e i seminari erranti.
Questo laboratorio è un invito a entrare nel bosco come si entra in un tempio naturale: in ascolto, con passo lieve, lasciando che il respiro si accordi al vento e che lo sguardo impari di nuovo la meraviglia. Tra sentieri di foglie e radici antiche, sperimenteremo il bagno di foresta come pratica di immersione sensoriale, la meditazione come soglia di quiete, il movimento consapevole come dialogo tra corpo e paesaggio.
Nel silenzio che vibra tra i tronchi, il corpo ritrova la sua lingua originaria.
Le mani toccano la corteccia, i piedi ascoltano la terra, la pelle diventa confine permeabile tra dentro e fuori. Attraverso esercizi di espressione corporea e pratiche di relazione profonda con gli alberi e lo spazio selvatico, esploreremo ciò che chiede di emergere: radicamento, apertura, appartenenza.
Non si tratta di attraversare il bosco.
È il bosco che, lentamente, attraversa noi.
Un giorno per deporre il peso del rumore, per sostare nella semplicità, per ricordare che la natura non è uno scenario, ma una parentela viva. Un giorno per riconnettersi alla trama invisibile che unisce respiro, passo, linfa e luce.
Chi verrà non troverà risposte confezionate,
ma domande gentili.
Spazi ampi.
Un ritmo antico che pulsa sotto la corteccia delle cose.
Per partecipare, compila il form che trovi qua sotto, ti aspetto…
Vieni nel bosco!
