Connessioni di Natura

Viviamo in un’epoca in cui il dolore psicologico e il senso di vuoto vengono quasi sempre etichettati come fallimenti personali, ma questa sofferenza non è un difetto di fabbrica del singolo: è il sintomo di una frattura collettiva che coinvolge le nostre relazioni, il tessuto sociale e il legame reciso con il mondo naturale.
Oggi la tendenza predominante è quella di psicologizzare e medicalizzare ogni forma di malessere. Ci viene ripetuto che se siamo ansiosi, tristi o costantemente esausti, la colpa è della nostra scarsa resilienza, di un disequilibrio chimico nel cervello o di una cattiva gestione dello stress. Ci convincono a guardare dentro noi stessi alla ricerca di una soluzione, trasformando la guarigione in un progetto solitario da perseguire a colpi di meditazione guidata, auto-aiuto e percorsi individuali. Questo approccio, pur avendo il merito di sdoganare la salute mentale, nasconde una trappola profonda: ci isola ulteriormente, facendoci sentire gli unici responsabili della nostra infelicità.
In realtà, se allarghiamo lo sguardo, ci accorgiamo che questo dolore contemporaneo è una risposta perfettamente logica a un contesto profondamente disconnesso.

  • La crisi della relazionalità: Abbiamo sostituito la vicinanza fisica, fatta di sguardi, silenzi e passaggi a vuoto, con una reperibilità costante ma superficiale. Siamo iper-connessi dagli schermi ma drammaticamente distanti. Le interazioni si sono fatte performative, filtrate dall’esigenza di mostrare una versione ottimizzata di sé, privando i rapporti di quella vulnerabilità spontanea che è l’unico vero antidoto alla solitudine.

  • La frammentazione della comunità: Le reti di supporto biologiche e sociali che hanno sostenuto l’essere umano per millenni – il quartiere, i circoli, i legami di vicinato, le piazze – si sono polverizzate. L’individualismo esasperato della società dei consumi ci spinge a bastare a noi stessi, trasformando la dipendenza reciproca (che è un bisogno umano fondamentale) in un segno di debolezza. Senza una comunità in cui sentirsi visti e accolti, il peso dell’esistenza grava interamente sulle spalle del singolo.

  • L’estinzione dell’esperienza naturale: L’essere umano si è evoluto in simbiosi con i ritmi della Terra, ma oggi trascorre il 90% del proprio tempo all’interno di scatole di cemento, illuminato da luci artificiali e disallineato rispetto ai cicli biologici. Abbiamo ridotto la natura a uno sfondo estetico da fotografare o a una risorsa da sfruttare, dimenticando che l’immersione nel mondo vivente non è un passatempo ecologista, ma una necessità neurologica e spirituale. La mancanza di contatto con la terra, con il silenzio e con il mistero della vita selvatica genera una forma di nostalgia cronica che la sociologia chiama “solastalgia”: il dolore per la perdita dell’ambiente a cui apparteniamo.

Il dolore che sentiamo nel profondo, dunque, non è quasi mai un problema esclusivamente “mio” o “tuo”. È il riflesso di un ecosistema relazionale e sociale che si è ammalato. Sentirsi disconnessi in un mondo che premia l’isolamento produttivo e l’individualismo non significa essere sbagliati; significa essere profondamente umani e avvertire la mancanza di ciò che ci rende tali.

Per guarire da questa forma di sofferenza non basta lavorare sui propri pensieri o ottimizzare le proprie routine quotidiane. È necessario compiere un atto di ribellione collettiva: smettere di cercare le risposte solo dentro lo specchio e ricominciare a guardare fuori. La vera cura del dolore contemporaneo passa attraverso la ricostruzione dei ponti interrotti: investire nelle relazioni reali anche quando costano fatica, ritessere fili di solidarietà comunitaria e riabituare i nostri piedi nudi a calpestare la terra, ricordandoci che non siamo isole sperdute nell’oceano, ma nodi di una rete immensa e interdipendente.

Considerato il rapido diffondersi dei disturbi legati al deficit di natura e la rapida diffusione di sempre maggiori teorie e approcci legati alla riconnessione con la natura, questa formazione si propone di offrire spazi di riflessioni teorico pratica attraverso esperienze di cura immaginale e un lavoro su 4 paesaggi archetipici.

Le pratiche di guarigione immaginale non curano il sintomo modificando il corpo o la mente lineare, ma operano una metamorfosi profonda attraverso il recupero del potere terapeutico del simbolo, del mito e della visione.
Questo approccio si fonda sull’idea che il nostro malessere – sia esso fisico, emotivo o spirituale – non sia un nemico da estirpare, ma un messaggio cifrato dell’anima che chiede di essere tradotto attraverso il linguaggio delle immagini.
A differenza della psicologia tradizionale, che si concentra sull’analisi razionale, sulla parola e sulla ricerca delle cause passate, la via immaginale (che affonda le radici nel pensiero di Carl Gustav Jung, James Hillman e nelle tradizioni sciamaniche) invita a fare un passo indietro rispetto all’Io cosciente. Ci porta a riconoscere che la realtà in cui viviamo non è fatta solo di fatti concreti, ma di visioni interne che governano invisibilmente le nostre scelte, le nostre reazioni e le nostre malattie.

A CHI SI RIVOLGE: Una formazione per psicologi, educatori, professionisti sanitari e/o delle relazioni di aiuto e insegnanti che desiderino approfondire il concetto e l’impatto psicosocial del distrubo da deficit di natura e apprendere pratiche di lavoro immaginale per risvegliare il nostro innato senso biofilico.

COSA FAREMO: Nei 4 incontri  online  esploreremo il significato e l’origine del disturbo unitamente ad alcune pratiche immaginative e creative per riavvicinarsi a 4 paesaggi interiori archetipici, proponendo esercizi, riflessioni e letture a sostegno

QUANDO: il venerdi alle ore 18.00  a partire dal 27 novembre

COSTO: € 200,00 con fattura sanitaria detraibile

 

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CIAO, IO SONO FRANCESCA

Sono una psicologa clinica, forest bathing trainer e mindfulness counselor.
Ho approfondito il mio interesse per l’ecopsicologia con un master in Ecoterapia e Ecologia del profondo, ma soprattutto con la scelta di vivere in un bosco.

Attualmente sono specializzanda presso l’Istituto di Psicanalisi Relazionale e Psicologia del Sé a Roma.

Ho una laurea magistrale in psicologia clinica e dinamica, nella quale ho approfondito i benefici dell’ecoterapia e delle immersioni sensoriali nel bosco, associati alla Terapia Focalizzata sulla Compassione di Gilbert e all’ecologia del profondo. Sono coautrice dell’articolo “La psicanalisi e gli spazi verdi”, contenuto all’interno del libro Salvarsi con il verde – la rivoluzione del metro quadro vegetale che mette in luce gli aspetti terapeutici della natura in una seduta psicoanalitica.

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Mi sono diplomata facilitatrice del metodo Feeding Your Demons® con Lama Tsultrim Allione, che ne è la creatrice. Si tratta di una pratica che consente un lavoro approfondito sugli aspetti distruttivi della nostra psiche, con una lettura che integra lo Dzog Chen a un lavoro gestalitico sui blocchi interiori.

Lama Tsultrim è una insegnante di buddhismo di livello internazionale oltre che l’autrice di numerose pubblicazioni. Si concentra sugli insegnamenti di Dzog Chen e sul lignaggio di Machig Labdrön, fondatrice del lignaggio Chöd.

Al Tara Mandala Center, in Colorado (USA)  ho approfondito le relazioni tra psicodharma e psicologia occidentale  acura di Lama Tsultrim Allione, da cui ho ricevuto l’iniziazione alla pratica del mandala delle dakini, con un focus specifico sul femminile illuminato.

Sono insegnante certificata di EcoNidra, con un focus specifico sulle tecniche di rilassamento in natura a indirizzo psicosintetico e sulle pratiche di consapevolezza negli stati ipnagogici.

Sono allieva della Bert Hellinger Schule, una scuola di formazione orientata ai contenuti e alle intuizioni della Hellinger Sciencia®, la scienza di tutte le nostre relazioni, fondata da Bert Hellinger, padre delle costellazioni familiari praticate e insegnate in tutto il mondo.

Ho frequentato  il  Compassion Focused Therapy – Training di 1° livello del   “Compassionate Mind – Italia”, emanazione della Compassionate Mind Foundation Inglese di Paul Gilbert.

Ho coltivato il mio interesse per l’espansione degli stati di coscienza a scopo terapeutico,  frequentando l’Awakened Mind Training presso l’Arthur Findlay College, Londra (UK), dove tutt’ora approfondisco e pratico la mediumship.

Ho studiato e praticato il protocollo Mindfulness of Dream & Sleep con Charley Morley insegnante di sogno lucido e autore, tra gli altri, del libro Wake Up to Sleep: una guida pratica per trasformare stress e trauma e ristabilire un buon equilibrio emotivo. Il protocollo Mindfulness of Dream & Sleep aiuta a ridurre lo stress prima di coricarsi e  a ottimizzare la qualità del sonno.

Ho approfondito gli studi con Joanna Macy alla School for The Great Turning, che mette in evidenza i punti di incontro tra saggezza personale, ecologica e spirituale per rafforzare il self empowerment e incoraggiare la guarigione del pianeta.